Povezati filozofiju i duhovne vježbe možda je na prvu pomisao teško, međutim ako filozofiju shvatimo u njenom praktičnom smislu, kao sposobnost mijenjanja sebe koristeći prirodnu ljudsku težnju i potrebu za razumijevanjem sebe i svijeta i za usavršavanjem, tada je to potpuno logična veza.
Prakticiranje duhovnih vježbi postojalo je već u filozofskoj tradiciji antike. Vraćamo se u taj period kako bismo pronašli načine susreta sa samim sobom i mogućnostima promjene sebe. Pitanja koja si postavljamo u susretu s neprestanim zahtjevima i opasnostima suvremenog svijeta i načina života, možda su filozofskog karaktera, možda su na njih odgovore tražili mnogi filozofi u čovjekovoj povijesti; kako se suočiti sa svakodnevnim brigama, razumijeti vlastite osjećaje, nadvladati svoje slabosti, suočiti se sa izazovima…